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肥胖会让盆底受伤?真相是……

来源:澳门网站网址亚洲 浏览次数: 日期:2020年08月05日

有少数女性可能会有这样的疑问:

我年龄不大呀……

我也没生过孩子呀……

我更没有流产的经历呀……

为什么还是出现盆底松弛?why?!

或许你不知道,由于你的肥胖,有一种疾病正在悄悄向你走来,对你的日常生活发挥非常重要作用的“盆底肌”也正在神不知鬼不觉地发生着变化!!


先了解一下什么是盆底肌?


盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”,尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住,从而维持正常位置以便行使其功能。一旦这张“网”弹性变差,“吊力”不足,便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置,从而出现相应功能障碍,如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。

肥胖会让盆底受伤?真相是……

对于肥胖,有些人觉得只要一上了年纪、生完孩子后是一种正常现象,况且体检各项指标都正常,没什么大不了的。

但是你确定你的各项指标都正常?

盆底功能你有做过检查吗?


肥胖导致盆底功能障碍性疾病,是真的吗?


据国外研究报道,肥胖是盆底功能障碍性疾病的主要危险因素,会增加尿失禁(常见的如咳嗽、打喷嚏漏尿)和盆腔器官脱垂(有的人走在路上,可能突然下体有东西掉出)的患病率。减肥,可以改善控制排尿的能力,降低尿失禁的患病率。

另有研究发现,肥胖导致盆腔器官脱垂的风险增加了 40%-75%,同时肥胖也是尿失禁的致病因素或加重尿失禁程度的因素之一。


肥胖对身体的危害知多少


1. 肥胖导致腹压增加,长期压迫盆底肌,容易诱发盆底肌受损,导致盆底功能障碍性疾病,如尿失禁、盆腔器官脱垂等。

2. 肥胖除了导致腹压增加以外,还会造成骨盆前倾。身体的重心落在骨盆的前盆腔,然后会压迫膀胱尿道,产生阴道前壁的脱垂,这样就更容易产生尿失禁。

3. 种疾病接踵而来,如:高血压、糖尿病、肾脏疾病等。

4. 影响形象,在现在这个以瘦为美的时代,肥胖的话可能会遭嫌弃的哦!

肥胖尤其是腹型肥胖,会造成长期而持续的高腹压状态,另外肥胖患者多合并血脂和( 或) 血糖异常,导致微血管病变和盆底以及膀胱神经的损伤。有研究指出,90%的肥胖女性患有一定程度的盆底疾病。


肥胖为什么会导致盆底功能障碍性疾病的发生?


国内有研究指出,BMI(身体质量指数)与盆底功能障碍性疾病呈正相关,也就是说BMI值越高,盆底功能障碍性疾病越容易发生。

肥胖所增加的重量向下挤压盆底组织,导致腹压增大,致使盆底压力增加,从而使腹直肌和肛门括约肌紧张,诱发或加重盆底功能障碍性疾病的发生。


对于肥胖人群,盆底肌受损或盆底功能下降怎么办?


1、改善生活方式,如改善饮食习惯,加强运动,预防肥胖等可能引起盆底功能障碍性疾病的危险因子。

2、如果已经有肥胖、便秘、慢性咳嗽等慢性病则应积极治疗,以免影响到盆底健康。


如何判断盆底功能可能已经出现下降?


盆底功能评估从现在开始!

肥胖不是事,可是由于肥胖导致的盆底肌受损或盆底功能障碍性疾病可就是大事了。此时肥胖的你,还在犹豫什么?还不抓紧行动起来,从减肥做起,从盆底功能检查做起!

肥胖会让盆底受伤?真相是……

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